imphy バックストレッチャー
other
5ea1400055fa032e153a4427 5ea1400055fa032e153a4427

imphy バックストレッチャー

¥2,790 税込

送料についてはこちら

SOLD OUT

セルフケアの必須アイテム! バックストレッチャー。背中な胸周りのストレッチを始め、全身のストレッチに重宝します。中でもふくらはぎのストレッチに使うと美脚効果やむくみの改善にも効果的です。 筋膜リリースの効果 筋膜とは筋繊維を包んでいる「筋内膜」・筋肉の束を包んでいる「筋周膜」・そして全 身タイツの様に身体中に筋を包んでいる「筋外膜」をいい、これら全ての筋膜は“第二 の骨格”とも呼ばれています。日頃の立ち方や何気ない行動の癖、姿勢の悪さによって 筋膜は部分的に引きつります。そのしわ寄せで筋肉が硬直し血流が悪くなり、コリやハ リそして更なる姿勢の崩れを引き起こし、運動可動範囲も狭くさせます。そして、引き つりをおこしている部位以外の肩や腰等にも大きく影響を与えます。例えば、ふくらは ぎ・ハムストリングス・背中の筋膜が引きつっていると遠く離れている腰痛の引き金に なることもあります。日頃から引きつりのある筋膜部分をストレッチなどで探し出しな がら、部分的に特にハリの強い所にフォームローラーを使う事で短時間に効果のある筋 膜リリースが可能となります。筋膜リリースにより体の左右、前後、上下の筋膜のバラ ンスを整える事で負担を軽減し、肩こり・腰の負担・姿勢改善等の対策に役立てる事が できるのです。